仮眠

昨日は起床方法を中心に睡眠についてお話をしましたので、本日は仮眠についてです。昨今、大手企業でも仮眠室や仮眠時間を設けるなど、仮眠が生産性向上に寄与するものだという認識が高まってきています。私も、サラリーマン時代は長時間労働なことが多かった...